Ճիշտ խնամքի համար նախ պետք է հասկանալ ձեր մաշկի տեսակը։ Յուրաքանչյուր մարդու մաշկը տարբեր է, բայց հիմնականում այն բաժանվում է 5 տեսակի՝ յուղոտ, չոր, համակցված, նորմալ և զգայուն։ Յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր առանձնահատկությունները և խնամքի պահանջները։ Եկեք ծանոթանանք դրանց և սովորենք, թե ինչպես ճիշտ հոգ տանել մեր մաշկի մասին։
Յուղոտ մաշկ
Յուղոտ մաշկը բնորոշվում է ավելորդ ճարպի արտադրությամբ, ինչի հետևանքով այն հաճախ փայլում է, ունենում է լայնացած ծակոտիներ, սև կետեր և հակված է բշտիկների առաջացման։ Առավել յուղոտ հատվածը սովորաբար T-գոտին է՝ ճակատը, քիթը և կզակը։
Ինչպե՞ս խնամել յուղոտ մաշկը
- Հաճախակի մաքրեք – Օգտագործեք յուղ չպարունակող, մաշկը չչորացնող մաքրող միջոց օրական երկու անգամ։
- Շերտազատեք շաբաթական 1-2 անգամ – Ընտրեք սալիցիլաթթու կամ բենզոիլ պերօքսիդ պարունակող միջոցներ՝ ծակոտիները մաքրելու և բշտիկները կանխելու համար։
- Օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ – Նախընտրեք յուղազերծ, գելային խոնավեցնող կրեմներ, որոնք մաշկին խոնավություն կհաղորդեն՝ առանց լրացուցիչ փայլ հաղորդելու։
- Մի մոռացեք արևապաշտպան քսուքը – Ընտրեք փայլը վերահսկող SPF քսուք՝ մաշկը պաշտպանելու համար։
Չոր մաշկ
Չոր մաշկը խոնավության պակաս ունի, կարող է լինել ձիգ կամ թեփոտվող։ Այն հակված է գրգռվածության, կարմրության և մանր կնճիռների առաջացման։
Ինչպե՞ս խնամել չոր մաշկը
- Օգտագործեք խոնավեցնող մաքրող միջոց – Նախընտրեք օճառ չպարունակող, խոնավեցնող մաքրող միջոցներ, որոնք չեն չորացնի մաշկը։
- Ընտրեք ճիշտ խոնավեցնող կրեմներ – Խոնավության պահպանման համար ընտրեք գլիցերին, հիալուրոնաթթու կամ կարիտե (շի) յուղ պարունակող միջոցներ։
- Վերականգնեք մաշկի պաշտպանիչ շերտը – Օգտագործեք ցերամիդներով կամ պանտենոլով միջոցներ, որոնք օգնում են վերականգնել մաշկի պաշտպանիչ շերտը։
- Արևապաշտպանը պարտադիր է – Օգտագործեք լայն սպեկտրի SPF՝ արևի վնասակար ազդեցությունից խուսափելու համար։
Համակցված մաշկ
Համակցված մաշկն ունի ինչպես յուղոտ, այնպես էլ չոր հատվածներ։ T-գոտին սովորաբար յուղոտ է, իսկ այտերը՝ չոր կամ նորմալ։
Ինչպե՞ս խնամել համակցված մաշկը
- Մաքրող միջոց – Այն պետք է վերահսկի յուղարտադրությունը, բայց չչորացնի մաշկը։
- Տարբեր հատվածների համար տարբեր խնամք – Յուղոտ հատվածներին քսեք թեթև խոնավեցնող միջոց, իսկ չոր հատվածներին՝ ուժեղ խոնավեցնող կրեմ։
- Փայլը նվազեցնող միջոցներ – Օգտագործեք T-գոտու համար, բայց մի մոռացեք այտերի խոնավության մասին։
- Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող միջոցներից – Դրանք կարող են չորացնել ու գրգռել մաշկը։
Նորմալ մաշկ
Նորմալ մաշկ՝ ոչ շատ յուղոտ, ոչ էլ չոր։ Այն ունի փոքր ծակոտիներ, առողջ տեսք և քիչ խնդիրներ։
Ինչպե՞ս խնամել նորմալ մաշկը
- Օրական մաքրում – Մաշկը մաքրեք ամեն առավոտ և երեկո նուրբ մաքրող միջոցով՝ աղտոտվածությունն ու ավելորդ ճարպը հեռացնելու համար։
- Թեթև խոնավեցնող կրեմ – Օգտագործեք քսուք, որը հարմար կլինի տարվա բոլոր եղանակներին։
- Խնամքը ըստ տարվա եղանակի – Ամռանը օգտագործեք ավելի թեթև, իսկ ձմռանը՝ ավելի ուժեղ խոնավեցնող միջոցներ։
- Պարտադիր արևապաշտպան – SPF օգտագործեք ամեն օր՝ մաշկը պաշտպանելու և երիտասարդ պահելու համար։
Զգայուն մաշկ
Զգայուն մաշկը հակված է գրգռվածության, կարմրության և քորի։
Ինչպե՞ս խնամել զգայուն մաշկը
- Ընտրեք հիպոալերգիկ միջոցներ – Առանց բուրավետիչների և կոշտ մաքրող միջոցներն ու խոնավեցնող քսուքները լավագույն ընտրությունն են։
- Հանգստացնող կոմպոնենտներ – Փնտրեք ալոե վերա, երիցուկ կամ նիացինամիդ պարունակող միջոցներ՝ մաշկը հանգստացնելու համար։
- Նախ փորձարկեք նոր միջոցները – Միշտ օգտագործեք նոր միջոցը մաշկի փոքր հատվածի վրա, նախքան ամբողջ դեմքին քսելը։
- Արևապաշտպանը կարևոր է – Նախընտրեք ցինկի օքսիդ կամ տիտանի երկօքսիդ պարունակող հանքային SPF-ներ։
Լրացուցիչ խորհուրդներ
- Նախ պարզեք ձեր մաշկի տեսակը, հետո ընտրեք համապատասխան խնամքի միջոցներ։
- Խմեք բավարար քանակությամբ ջուր և սնվեք առողջ՝ մաշկի բնական փայլը պահպանելու համար։
- Խուսափեք չափից շատ լվացվելուց կամ կոպիտ միջոցներ օգտագործելուց, որոնք կարող են խախտել մաշկի թթվահիմնային մակարդակը։
Ճիշտ խնամքով կարող եք ունենալ առողջ և գեղեցիկ մաշկ։
